Thérapeute & Sophrologue à Strasbourg
Stress au travail - burn-out

J’ai surmonté un burn-out. Aujourd’hui, j’aide les autres à en faire de même. 
Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes en situation de stress, de perte de sens, de burn out ou d’épuisement afin de les aider à retrouver leur santé, la confiance en soi et à avancer sereinement.

Mon parcours débute par une formation de sophrologue puis d’infirmière. Mon burn out a été le point de départ de mon intérêt pour la santé au travail. Je me suis spécialisée avec un diplôme universitaire de Santé au Travail. J’ai eu l’opportunité d’accompagner de nombreux salariés à travers des entretiens individuels et des ateliers de prévention. J’ai travaillé auprès de personnes en situation de harcèlement, d’épuisement, de mal-être dans leur environnement professionnel.

Pour enrichir mes compétences, je me suis formée au Coaching, aux Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) et à la Psychologie. Je poursuis actuellement un Master de psychologue du travail, afin d’intervenir dans les collectifs d’entreprise.

Je suis également engagée sur le plan personnel. Ayant moi-même expérimenté les défis liés au statut de parent aidant, je soutiens, à travers l’ association Diab’aide 67, les parents confrontés à ce rôle exigeant et usant. Par ailleurs, je participe activement à l’association Solidarités Nouvelles face au Chômage (SNC), qui œuvre pour redonner espoir et confiance aux personnes en recherche d’emploi, souvent après un burn-out.

Je suis convaincue qu’il est possible de surmonter les épreuves et de retrouver sa liberté intérieure afin de retrouver une vie plus alignée avec soi-même.